Tömma omklädningsrummet

Hej! Se nedan info från styrelsen ang. omklädningsrummet. Ni måste alltså packa ihop alla era grejor före den 4/6 och flytta in det i Bodegan. A-laget har fått infon och ombetts plocka bort sina bagar och övrig utrustning från hyllorna i Bodegan. Mail från Styrelsen Styrelsen har under säsongen arbetat med att se över hur vi kan skapa mer jämlika förutsättningar inom föreningen. Ett område vi har fokuserat på är tillgången till omklädningsrum. Idag har vårt damlag ingen egen tilldelad omklädningslokal, vilket vi ser som en viktig fråga att åtgärda. För att förbättra förutsättningarna för våra representationslag har vi därför beslutat att det omklädningsrum som idag benämns som "DIV 2" kommer att tilldelas damlaget från och med nästa säsong. Det innebär att rummet behöver tömmas och städas senast den 4 juni, i samband med årsmötet. Vi ber därför de lag som i dag använder rummet att planera för detta och tackar er på förhand för ert samarbete. För de lag nu flyttar ut går att nyttja de övriga omklädningsrum som föreningen disponerar – exempelvis vid sliprummet eller mitt emot herrarnas omklädningsrum. Det kommer att finns möjlighet att lämna kvar utrustning i Bodegan. Stort tack för ert engagemang – tillsammans tar vi viktiga steg mot en mer jämställd förening! Herr utveckling 0kommentarer

Barmarksträning från och med måndag 26/5

Hej! I måndags hade A-laget ett möte med Joakim Jenhagen (ledare i 13/14) som kommer hoppa in som fys- / barmarkstränare och presenterade sitt upplägg fram till hösten när vi böjar träna på is ute. Vi bestämde då att vi och 09/10 (blivade div 3-laget) kör tillsammans med dem. LIte om upplägget i korthet är att träningen delas in i block på 4-5 veckor där vi i början kör väldigt lågintensiv träning som tex. långsam löpning i 60-90 minuter (tempo så man kan springa länge och prata med varandra under hela tiden) och styrketräning med inga eller väldigt lätta vikter och många repetitioner för att sedan succesivt bygga upp med snabbare / tyngre och kortare distanser och intervaller / färre repetioner ju närmare säsongen vi kommer. Måndagar och torsdagar 18.45 + ett pass egen träning / vecka Samling på Gärde om inget annat anges. Jag kommer lägga in aktiviteterna i kalendern här på laget.se men kommer inte skicka ut kallelser utan det är eget ansvar att hålla koll på när det är träning. Jag är inte på plats imorgon men André är där om ni har några frågor om träningen och upplägget. MVH Andreas Herr utveckling 0kommentarer

Träning på Mors dag

INSTÄLLT! Ingen träning idag! Ta med mamma på mors dag och träna! Vi kallar till träningen, är.det minst två spelare som anmäler sig så kör vi! Alla mammor är välkomna att köra ett bra styrkepass med oss. Damer 0kommentarer

Ytterligare nyckelpjäs fortsätter

Vi fortsätter att knyta upp oss våra viktigaste pjäser! Näst på tur att meddela sin förlängning är ingen mindre än sliparkungen Ola Eriksson. 1986 slipade han sina första skridskor för Selånger villket innebär att han i vinter nu gör sin 40:e säsong för klubben! 💙❤️ Herrar 0kommentarer

Lagbygget är igång!

Först ut är vår allas Kenneth "Bodda" Bodin! Kung Kenneth på Gärdehov är en av våra absolut viktigaste lagmedlemmar och vi är så klart oerhört nöjda med att han är först ut med att tacka ja till en fortsättning. 💙❤️ Trots uttåget från division 1 för herrarna stannar eldsjälen Bodda kvar i föreningens tjänst. – Är det någon gång man ska ställa upp så är det nu, säger han. Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter